44 Selbstgemachte Protein-Shakes Für Bodybuilder

44 Selbstgemachte Protein-Shakes f r Bodybuilder werden dir dabei helfen, deinen t glichen Protein-Konsum zu steigern und dein Muskelwachstum dadurch anzuregen. Diese Mahlzeiten werden deine Muskeln auf eine organisierte Art und Weise st rken, indem sie deinem Speiseplan eine gesunde Menge an Proteinen zuf gen. Zu besch ftigt zu sein, um richtig zu essen, kann manchmal zu einem Problem werden. Darum hilft dir dieses Buch Zeit zu sparen und deinen K rper richtig zu ern hren, damit du die Ziele erreichen kannst, die du erreichen willst. Achte darauf, was du zu dir nimmst, indem du deine Mahlzeiten selbst zubereitest oder sie dir zubereiten l sst.

Dieses Buch wird dir dabei helfen:

-auf nat rlichem Weg Muskelmasse schnell aufzubauen.

-die Erholungszeiten zu verbessern.

-mehr Energie zu haben.

-deinen Stoffwechsel auf nat rliche Weise anzuregen, um mehr Muskeln aufzubauen.

-dein Verdauungssystem zu verbessern.

Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ern hrungsberater und Profi-Sportler.