43 Recettes de Repas Naturels pour le cancer de la peau qui protégeront et raviveront votre peau

43 Recettes de Repas Naturels pour le cancer de la peau qui prot geront et raviveront votre peau: aidez votre peau devenir rapidement saine en nourrissant votre corps avec les nutriments appropri s et les vitamines dont il a besoin

Par Joe Correa CSN



Un r gime vari offre votre corps un apport important de vitamines et min raux, ce qui permet de renforcer le syst me immunitaire et de prot ger le corps contre un quelconque risque de cancer. Faire quelques changements dans votre r gime alimentaire permet de renforcer votre corps contre le cancer de la peau.

Certaines tudes recommandent au moins 35 portions de l gumes par semaine, comme le brocoli, le radis, la tomate, le chou-fleur et le chou fris . Les l gumes comme les pinards, les betteraves ou encore le chou cavalier devraient faire partie de votre nutrition quotidienne. La plupart de ces l gumes sont riches en antioxydants et contiennent des substances bioactives qui r duisent le risque de m lanome, c'est la raison pour laquelle il est important de les consommer.

D'autre part, ces aliments contenant des Omega 3, comme les noix, offrent des bienfaits anti-inflammatoires sur le corps, ils doivent donc tre ajouter dans au moins un repas par semaine.