41 Ricette Per La Prevenzione Dell'alzheimer

41 Ricette Per La Prevenzione Dell'alzheimer: Riduci Il Rischio Di Sviluppare l'Alzheimer In Modo Naturale Di Joe Correa CSN La sindrome di Alzheimer una devastante malattia del cervello. L'Alzheimer inizia con una semplice perdita di memoria. Con il passare del tempo la malattia pu gradualmente distruggere la facolt di comprensione e di parola e pu causare irrequietezza e portare ad improvvisi sbalzi di umore. Questi sintomi mettono in estrema difficolt sia il paziente che le persone che gli vogliono bene. Tuttavia il rischio dell'insorgere della malattia pu essere rallentato e allontanato grazie ad una dieta appropriata. Le modifiche alla dieta sono semplici, necessario incrementare il consumo di omega-3s, delle vitamine A, B, C, E, e K, e di cibi ricchi di folati, fosforo, magnesio e selenio. Tra questi ci cibi ci sono le noci, i semi, le verdure a foglia larga ed il pesce. Molte spezie, tra le quali il curry e la curcuma, che contengono molte di queste essenziali vitamine, oltre che dare al cibo un gusto esplosivo. Utilizzate questo libro di ricette per ridurre il rischio di Alzheimer come una guida per una dieta ed uno stile di vita pi sani.