Jeffekty wysokointensiwnyh interwal'nyh trenirowok u kardiologicheskih bol'nyh

Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти более 1,9 млн. человек ежегодно в Европе, а физические упражнения, как было показано, снижают смертность от них. Высокоинтенсивные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы и являются безопасными и эффективными у кардиологических больных. Таким образом, было показано, что высокоинтенсивные интервальные тренировки ("ХИИТ") обеспечивают различные адаптации сердечно-сосудистой системы, которые чрезвычайно важны для улучшения качества жизни пациентов, перенесших кардиологический инцидент. Кроме того, было показано, что это очень безопасная и эффективная модель вмешательства, которая отличается высокой приверженностью к тренировкам со стороны пациентов благодаря короткой продолжительности занятий.