Prakticheskoe pitanie i pischewye modeli

Immunnaq sistema zaschischaet nashe telo, osobenno ot wneshnej agressii. Kogda on zdorow, nikakaq infekciq ne mozhet ustoqt' pered nim, wklüchaq takie infekcii, kak gripp ili wirusy. Pered licom äpidemii KOVID-19 neobhodimo planirowat' i soblüdat' sootwetstwuüschij racion pitaniq, sposobnyj ukrepit' immunnuü sistemu i tem samym äffektiwno borot'sq s wirusom.V ätoj knige 5 glaw na ätu temu:Glawa 1: Osnowy pitaniq (pitatel'nye weschestwa, änergiq i pischewoe powedenie).Glawa 2: Pischa.Glawa 3: Potrebnosti w pitanii i rekomenduemyj priem (wzroslye, beremennye zhenschiny, pozhilye lüdi, sportsmeny).Glawa 4: Modeli produktow pitaniq.Glawa 5: Eda i Kowid-19.