Træn dig sund

- Få et aktivt liv - 16 effektive motionsformer

Mads Andreasen

Bog Brugt bog

Format
Bog, indbundet, brugt
Dansk

Indgår i serie
Politikens håndbøger

Stand
Ny og næsten fejlfri

Pris: kr. 119,00

Leveringstid: 4-6 hverdage
Forventet levering: 11-06-2024

Beskrivelse

Træn dig sund er en bog med inspiration til, hvordan motion og fysisk aktivitet bliver en del af hverdagen. Bogen giver gode råd om, hvordan man sætter sig et mål for træningen, og hvordan man holder fast i sin nye, og aktive livsstil.

I bogen findes information om påklædning, udstyr, skader, kost og træningslære samt 16 lettilgængelige motionsformer, som man kan dyrke alene eller sammen med en enkelt træningspartner.

Læs hele beskrivelsen

Detaljer

SprogDansk
Sidetal169
Udgivelsesdato28-10-2005
Forlag Politiken
FormatIndbundet
Udgave1. udgave
OriginalsprogIkke fastslået

Sælgerinfo

Sælger ID128574

Størrelse og vægt

Vægt673 g

Dybde2,3 cm

10 cm

17,5 cm

25 cm

Se andre, der handler om...

Øvelser Motion Træningsprogrammer Fysisk træning

Velkommen til Saxo – din danske boghandel

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om medlemspriser hos Saxo

For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.