Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
7 veje til et langt liv
4.5

7 veje til et langt liv

- Få det bedste ud af dine gener

  • Format
  • Bog, indbundet
  • Dansk
  • 288 sider

Beskrivelse

I "7 veje til et langt liv" præsenterer Anette Harbech Olesen Danmarks første lettilgængelige manual til at leve længe og sundt. Bogen afslører ny forskning om, hvordan vi kan påvirke aldringsprocessen gennem kost, tanker og livsstil. Vi opdager med "7 veje til et langt liv", at vores gener ikke er den eneste afgørende faktor for vores helbred og levetid. Anette Harbech Olesen deler værdifulde råd fra topforskere inden for aldring og epigenetik samt indsigt fra ældre mennesker, der allerede har fundet nøglen til det lange, gode liv. Med 54 lækre opskrifter, nyt om hukommelse, stress, bevægelse og faste, er bogen en inspirerende rejse mod et liv fyldt med glæde og velsmag.

 

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal288
  • Udgivelsesdato28-09-2023
  • ISBN139788740081251
  • Forlag Politikens Forlag
  • FormatIndbundet
  • Udgave1
  • OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
  • Vægt983 g
  • Dybde3,3 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    18 cm
    24,8 cm

    Findes i disse kategorier...

    Machine Name: SAXO082