Yoga, stress og at øve sig i at dø - med Jeppe Skovgaard

Jeg taler med yogalærer Jeppe Skovgaard, som for nyligt har taget springet og er flyttet til Sverige på et retreatsted ude på landet sammen sin kæreste Åsa og deres to små børn. Samtidig med det oplevede han symptomer på stress, og det er det, der er hele omdrejningspunktet for vores samtale. Vi taler om, hvorfor han oplevede de her symptomer, og hvad han gjorde for at komme tilbage til roen og til at være med det, der er.

Jeppe fortæller om et ritual, hvor hans venner arrangerede, at han skulle opleve sin egen død, og om, hvad døden i det hele taget betyder for ham. Han forklarer, hvad spiritualitet betyder for ham, og hvad han mener, når han siger, at man skal være “open for grace”.

Du kan se mere til Jeppe på Instagram under brugernavnet @skovgaardjeppe

Sæson 3, 2022.