- Bliv medlem
-
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Yoga på kontoret er en lille bog fyldt med gode strækøvelser, som giver hurtig lindring og som er nemme at foretage der, hvor man har mest brug for det - nemlig på jobbet. Bogen enkle øvelser er udformet, så de kan foretages alle vegne, til enhver tid, uanset om man er på kontoret, taler i telefon eller ligger i sengen. Den anerkendte amerikanske yogalærer Darrin Zeer har skrevet bogen, som bringer den ældgamle bevægelseskunst ind på kontoret med en enkel og uhøjtidelig holdning til stressreduktion. Michael Klein er manden bag de sjove og instruktive tegninger, som bogen er illustreret med.