YOGA E YOGA TERAPIA : PER LA SALUTE E IL BENESSERE

Lo yoga è un antico dono della cultura indiana per la salute e la felicità. Lo yoga è una terapia alternativa per la prevenzione e il trattamento di varie malattie. L'hata yoga è composto da varie parti come yogasana, pranayama e meditazione. In questa recensione vengono descritti i benefici di varie asana e pranayama, nonché il suryanamaskar e i suoi benefici. La terapia yoga applica il principio dello yoga per il trattamento di varie malattie. Il potenziale futuro della terapia yoga spera in un cambiamento brillante nel trattamento e nella cura di varie malattie.