Vipassana, at se tingene som de er – med Ida Lærke

Jeg har besøg af Ida Lærke, som er uddannet historiker og arbejder som spirituel coach. Hun været på Vipassana-ophold 4 gange, hvilket netop er det, vi taler om i det her afsnit. Vipassana er 10 dages stilhedsmeditation, og personligt synes jeg, det lyder ret skræmmende at skulle være fuldstændig stille og i ro i så lang tid. Derfor spørger jeg også Ida, hvordan hun fik idéen til at gøre det, og hvorfor hun er vendt tilbage til det igen og igen.

Vi taler om klarhed og nulstillelse, om at se tingene, som de er, og at blive opmærksom på sine tanker. Vi taler om fysisk og psykisk smerte, selvbilleder, konstruktioner, personlighed og at blive konfronteret med den lidelse, det er konstant at vurdere sine omgivelser. Vi overvejer, hvorvidt det overhovedet er spirituelt at praktisere Vipassana.

Du kan se mere til Ida på Instagram @idalaerkeconseling og på hjemmesiden www.idalaerke.com

Sæson 3, 2022.