Hop i havet

I bogen "Hop i havet" guider Susanna Søberg dig i at blive vinterbader, så du kan nyde godt af de fordele, der følger med springet ned i de kolde bølger.

De seneste år er det blevet meget populært at vinterbade, og det er der god grund til. Det er nemlig en aktivitet, der er sund for både krop og sjæl. Vinterbadning kan f.eks. hjælpe med forbrænding, give dig mere energi samt større velvære i det hele taget. I denne bog får du derfor nogle konkrete råd til, hvordan også du kan blive vinterbader og komme i kontakt med naturen.

Susanna Søberg lærer dig således i "Hop i havet" at bruge havet hele året rundt, så du kan blive glad og sund på samme tid.