Træn spis lev

Hvis du godt kunne tænke dig hurtigt og effektivt at tabe de overskydende kilo og få en sund livsstil, så er "Træn spis lev" den helt rigtige bog til dig; ved hjælp af simple men gode træningsøvelser og en god kostplan, opnår du lynhurtigt resultater.

Den personligr træner Frida Hallqvist har skrevet denne bog i samarbejde med sangerinden Maria Lucia Heiberg Rosenberg, og sammen hjælper de dig med at lave en livsstilsændring, du faktisk kan opretholde, selv når du har opnået dit ønskede resultat.

"Træn spis lev" er motiverende og kan anvendes af alle, der ønsker sig lidt inspiration til et bedre og sundere liv.