Stress, meditation og ubehagelige komplimenter - med Karen Pallisgaard

Karen Pallisgaard er journalist, yogalærer, familierådgiver og forfatter til 7 bøger. Karen har haft stress, angst og depression, og i afsnittet fortæller hun blandt andet, hvad hun har gjort for at få det bedre. Hun fandt ud af, at der virkelig var noget galt, da hun engang vågnede op fra en kort lur og ikke kunne mærke sine ben - senere fik hun en meget tydelig besked i sin bevidsthed til en yogatime på Bali...

Karen fortæller også helt lavpraktisk om, hvad meditation er, og hun giver gode fifs til at komme i gang. Vi kommer også omkring store emner som ego, gurudyrkelse, traumer og ubehagelige komplimenter.

Du kan se mere til Karen på hjemmesiden https://www.karenpallisgaard.com

Sæson 3, 2021.