Stille in der Stadt

Mitten im Trubel einen Ort zu finden, der aufatmen lässt, das wünschen sich viele Stressgeplagte. Überraschend und entlastend: Es ist nicht nötig, aus der Stadt zu fliehen, um sich zu erholen. Mit Achtsamkeit und einer veränderten Wahrnehmung bietet die Großstadt wieder erfrischende Begegnungen und pulsierendes Leben.



Großstadtmeditationen - Entspannung beginnt am Hauptbahnhof

Übungen zur Entschleunigung

Auszeiten: Kirchen, Parks und Treppenhäuser