Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering Forlænget returret til 31/01/25

Spinning, biking & cycling

- indendørs holdcykling i teori og praksis

  • Format
  • Bog, hæftet
  • Dansk
  • 223 sider

Beskrivelse

Bestseller fagbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling. Om cykel, udstyr, teknik, musik, planlægning og organisation, øvelser, variationer, programmer, skadeforebyggelse og metodik. Opvarmning, konditionstræning - guide til intervaltræning på flere niveauer, udstrækning. Stor øvelsesoversigt og 22 komplette programmer.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal223
  • Oplagsstørrelse1
  • FAUST 51063155
  • DK5
    79.59
  • Udgivelsesdato03-03-2014
  • ISBN139788792693846
  • Forlag Forlaget Aagaard
  • Nummer i serien0
  • Målgruppefor idrætsledere
  • FormatHæftet
  • Udgave4
  • OriginalsprogUkendt
Størrelse og vægt
  • Vægt657 g
  • Dybde1,5 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    21,3 cm
    29,8 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Machine Name: SAXO084