Relax on Demand

Das Wunder der Gelassenheit und Sicherheit *** jederzeit *** Wenn Sie im Alltag in Stress geraten, k nnen die bungen und Techniken in diesem Buch wahre Wunder bewirken. Gewinnen Sie mit diesem bungs-Handbuch Anleitungen zur Selbsthilfe und erlangen Sie Ihre Balance wieder zur ck. Unterschiedliche Entspannungsmethoden erm glichen Ihnen, kurze Auszeiten in Ihren Alltag einzubauen und das Gef hl von Gelassenheit und Sicherheit wiederzuerlangen. Diplom-Psychologin Martina Malsbender stellt Ihnen vollst ndige Trainingsanleitungen zur Entspannung, Achtsamkeit, Stabilisierung sowie Phantasiereisen vor. Die bungen wurden von ihr um zus tzliche Verfahren aus dem NLP und der l sungsorientierten Kurzzeittherapie erweitert, damit Sie den Entspannungseffekt bei Bedarf jederzeit wiederherstellen k nnen. Dadurch bleiben Sie nicht nur w hrend des Entspannungstrainings in Ihrer Mitte, sondern meistern auch in Ihrem Familien- und Berufsalltag jede Herausforderung. Erleben Sie die Magie der Ausgeglichenheit und Stabilit t. + kostenlose Audiodateien auf www.relax-on-demand.de