Yngre med årene

"Yngre med årene" er Bente Klarlund Pedersens forskningsbaserede livsstilsråd til et langt og sundt liv.

I "Yngre med årene" indvier professor Bente Klarlund Pedersen os i, hvordan vi får et langt liv med mindre sygdom, mere livsglæde og flere gode år. Med sundhedsvidenskabelige fakta som fundament giver Bente Klarlund Pedersen gode råd til, hvordan vi skal leve vores liv. Hun fortæller om vigtigheden af sund kost, daglig motion, sociale fællesskaber og hvorfor vi skal undgå rygning og for meget alkohol. Bogen er skrevet til alle, som ønsker at få videnskabens svar på, hvordan vi passer på vores krop og får et sundt, langt liv med masser af livskvalitet fysisk og psykisk.