Nutrição desportiva

Novos episódios de fitness e nutrição são lançados de duas em duas semanas. Se procura dicas de nutrição respeitáveis, mais conhecimentos sobre saúde e fitness, ou se é apenas drogado por livros motivacionais e informativos, encontrou a sua casa! A nutrição é vital para o crescimento e desenvolvimento e, na vida actual, a nutrição desportiva é utilizada para permitir às pessoas desportivas e ao atletismo consumirem a nutrição de que o seu corpo necessita, na altura certa, no formato mais conveniente para o objectivo específico que têm.