Las Posturas de Yoga El Arte de Ajustar y Asistir

La primera gu a extensa y comprensible para instructores y estudiantes de yoga en espa ol, que incluye todos los detalles sobre c mo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga. Con la reciente popularidad que el yoga ha adquirido, este libro es particularmente invaluable para millones de personas que ense an o practican esta disciplina, pues las claras instrucciones y la generosa cantidad de fotos facilitan a los instructores el aprendizaje y la comprensi n para asistir a sus estudiantes. Los estudiantes tambi n pueden utilizar esta gu a para profundizar en su pr ctica personal y aplicar los principios en parejas. Aqu se demuestran y explican las t cnicas de ajuste y asistencia para m s de 65 posturas, ilustradas con alrededor de 200 fotos. Usted puede aprender: C mo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga C mo ejecutar ajustes utilizando mec nicas corporales efectivas M ltiples variantes de c mo ajustar en una postura Frases que pueden ayudar a sus estudiantes o parejas/compa eros de yoga Maneras de acomodar diferentes tipos de cuerpos C mo ayudar a sus estudiantes a profundizar en las posturas de manera segura La comunidad internacional de yoga se beneficiar enormemente con este libro. "Pienso que tu libro es fabuloso. Tengo muchos libros de yoga, todos reconocidos internacionalmente por algunos de los Yoguis m s famosos del mundo. A n as llevo un largo tiempo buscando "este" libro, con t cnicas simples, aplicables y manejables para asistir a mis estudiantes mientras realizan posturas. Encuentro tu libro naturalmente amigable sin ser intimidante ni pretencioso. Es una gran herramienta para instructores y estudiantes en entrenamiento. Me gusta mucho el hecho de que tus modelos sean gente "real"; todos con diferentes tipos de cuerpo y niveles variados en su pr ctica. Me gustar a utilizar tu libro en mi propio programa de entrenamiento." - Violeta Pastor Wilson, Entrenadora de Instructores de Yoga, Fundadora de la Alianza Canadiense de Yoga.