Kaizen

Una introducci?n al mundialmente conocido m?todo japon?s Kaizen, que significa "buen cambio", y que consiste en hacer peque?os pasos para transformar tu vida.

Este libro bellamente ilustrado y fotografiado es un potente m?todo para desarrollar buenos h?bitos y eliminar los malos, sin ser demasiado duro contigo mismo en el camino. Pone el foco en tener paciencia, dar forma a soluciones que te sirvan a ti (para que no te limites a hacer lo que ha servido a otros) y a no rendirse cuando las cosas no funcionan. En lugar de centrarse en analizar tus fallos, pone el ?nfasis en un cambio positivo y consciente. Conocido en el mundo empresarial y deportivo como un m?todo para trazar objetivos incrementables, Kaizen es tambi?n una herramienta maravillosa para mejorar aspectos de tu vida, sin sentirte intimidado o abrumado por el desaf?o.

Kaizen, de Sarah Harvey, te ofrece un enfoque personalizado y flexible para que logres el cambio aplicable a cualquier ?rea de tu vida (salud, relaciones, dinero, carrera profesional, h?bitos, nuevas aficiones o bienestar general). Puedes adaptarlo en funci?n de tu trabajo, tus preferencias y tu personalidad. Cada persona experimentar? Kaizen de una forma distinta, lo que, precisamente, lo convierte en una herramienta tan eficaz para el cambio positivo.