- Bliv medlem
-
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig
Du er ikke logget ind
Indgår i podcast-biblioteket
Med Saxo Premium kan du lytte til episoden i Saxos app med det samme
Beskrivelse
Denne episode handler om, hvordan man kan bruge selvregulering til at håndtere vanskelige situationer. Joakim Eriksson fortæller derfor om STOP-øvelsen, der er et værktøj til at pause vores autopilot, således man kan reagere på fornuft fremfor følelser.
Forfatter: Joakim Eriksson
Indlæser: Janek Lesniak