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# Health Upgrade

- 101 Hacks, die dich sofort gesünder machen

Bog
  • Format
  • Bog, hardback
  • Tysk
  • 240 sider

Beskrivelse

Start Your Health Journey - NOW!

In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt's bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende Ärztin - besser bekannt als Doc Alina.



Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy-Health-Guide redet sie Klartext. Ob die richtige Reihenfolge bei der Beauty-Routine, Anti-Aging für Seitenschläfer, oder wie man Apfelessig in den Tag einbaut: Smart, verständlich und radikal praktisch verrät sie ihre Top-Medizin-Hacks und Geheimrezepte fürs echte Leben.

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Detaljer
Størrelse og vægt
  • Vægt484 g
  • Dybde2,9 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    13,7 cm
    21,5 cm

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    Machine Name: SAXO084