Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering Forlænget returret til 31/01/25

Full Catastrophe Living, Revised Edition

- How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation

  • Format
  • Bog, paperback
  • Engelsk
  • 720 sider

Beskrivelse

"Full Catastrophe Living" er en manual, der vejleder læseren i at håndtere stress, smerte og sygdom gennem brug af mindfulness. Udvikl din egen personlige meditationsrutine og lær, hvordan du kan fremme dit helbred og heling i dit liv. Bogen indeholder letfølgelige meditationsteknikker, et detaljeret otte ugers øvelsesskema, dusiner af succeshistorier, såsom de nyeste forskningsresultater.

"Full Catastrophe Living" er en praktisk guide, der kan anvendes af alle - både raske og syge - som ønsker at overvinde deres forhindringer og opnå et højere niveau af fysisk og psykisk velfærd.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogEngelsk
  • Sidetal720
  • Udgivelsesdato24-09-2013
  • ISBN139780749958411
  • Forlag Piatkus Books
  • FormatPaperback
Størrelse og vægt
  • Vægt928 g
  • Dybde5,2 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    23,4 cm
    15,4 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Machine Name: SAXO081