Fußball und Koordination: Effektives Jugendtraining im Bereich der Motorik

Die koordinativen Fahigkeiten sind die Grundlage und Voraussetzung jeglicher Bewegung innerhalb des Fuballspiels. Je besser die Qualitat der koordinativen Fahigkeiten ist, desto groer ist die fuballspezifische Leistungsfahigkeit bei gleichzeitiger Energieeinsparung. Doch wie und wann ist es sinnvoll und besonders effektiv, die Koordination zu trainieren? Dieses Buch fuhrt in die Theorie der Motorik ein, gibt wichtige Tipps, Ratschlage und zeigt praxisnahe Trainingsformen fur den Schulsport und den Vereinsfuball.