Fibra Dietetica

This book also available in English. Este libro explica la importancia de la fibra diet tica para el microbioma y su salud. El microbioma es crucial para su salud, sin embargo, lo privamos de comer el requerimiento m nimo diario de fibras diet ticas mezcladas, lo envenenamos con conservantes, pesticidas, glifosato y antibi ticos contenidos en nuestros alimentos. El microbioma es cr tico para nuestro sistema inmunol gico, la salud general, el sistema hormonal y la forma en que pensamos. Afecta directamente a nuestro cerebro y su desequilibrio es sospechoso en algunas enfermedades mentales as como en varias enfermedades degenerativas. El microbioma no es bien entendido y ser la fruta al alcance de todos en investigaci n m dica por los pr ximos 50 a 100 a os. Hay incluso un nuevo campo de estudio concerniente a la interacci n del cerebro y el intestino/microbioma, Neurogastroenterolog a.