Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering Forlænget returret til 31/01/25

En dyb indånding

  • Format
  • Podcastepisode
  • Dansk

Indgår i podcast-biblioteket

Med Saxo Premium kan du lytte til episoden i Saxos app med det samme

Bliv medlem

Udforsk podcast-biblioteket

Hent Saxos app


Beskrivelse

Anna har fået totalt styr på det med høj puls og muller. Men der er en anden ting, der godt kan drille lidt. Hvorfor kan det nogle gange være svært at falde til ro om aftenen? Og findes der nogle tricks, hvis man har svært ved at falde i søvn? Bevægelsesmentor Chalotte Runge forklarer Anna, hvad mobiltelefonen og kroppen har til fælles, og hun giver også gode idéer til, hvordan man kan hjælpe sin krop og sit hoved til at falde til ro om aftenen. Anna prøver yoga for første gang, og wauw! Dét er rart og slet ikke lige så mærkeligt, som hun troede.

Vært og tilrettelægger: Anna Svensmark Møller

Medvirkende: Chalotte Runge, Fysioterapeut, bevægelsesmentor og ejer af Motorikcenter.dk. Rikke Kobæk, Yogainstruktør hos Rikkekobaek.dk. Erica, Hannah, Nanna og Julie fra holdet ”Yoga for 10-14-årige i Lille Yogahus”

Redaktør: Mette Hovmand-Stilling

Cover: Ditte Breineberg

Produceret af Talk Town, Story House Egmont

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • DURATION00:16
  • Udgivelsesdato10-02-2023
  • Udgiver saga
  • FormatPodcast

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...

Machine Name: SAXO084