Dieta Cetogênica

Este livro de receitas cetog?nicas ? um ?timo guia para qualquer pessoa interessada em uma dieta baixa em carboidratos. Ele apresenta muitas receitas cetog?nicas deliciosas, f?ceis e r?pidas, adequadas para o uso di?rio.



O livro abre com uma introdu??o ? dieta cetog?nica e suas vantagens, incluindo redu??o de peso, melhor controle do a??car no sangue, aumento dos n?veis de energia e redu??o da inflama??o. Em seguida, ele se aprofunda na ci?ncia por tr?s da dieta, explicando como ela funciona e por que pode ser t?o ben?fica.



Ao combinar os princ?pios da dieta cetog?nica com a conveni?ncia do cozimento lento, este livro de receitas oferece uma maneira f?cil e econ?mica de preparar refei??es saud?veis e deliciosas que podem ajudar na perda de peso e melhorar a sa?de geral.



Neste livro, voc? aprender? a ci?ncia por tr?s da dieta cetog?nica, bem como os princ?pios da dieta e como implement?-la em sua vida di?ria. Voc? tamb?m encontrar? uma grande variedade de receitas cetog?nicas deliciosas e f?ceis de fazer, incluindo caf? da manh?, almo?o, jantar, lanches e sobremesas.