Dhyana

Dhyana trata de explicar la meditaci?n desde sus or?genes, para adentrarse en el funcionamiento de una de las t?cnicas m?s antiguas que existen para el bienestar psicof?sico. El lector aprender? los beneficios, las experiencias y sensaciones que puede experimentar, as? como sus mitos y beneficios. Muchos fueron los maestros que trajeron esta pr?ctica a occidente, a trav?s de una t?cnica muy sencilla: la meditaci?n guiada. A trav?s de ella (ya sea ley?ndolas, o escuch?ndolas por medio de los QR) conseguir?s acceder a lo m?s profundo de tu subconsciente para entenderte y conocerte mejor.