Das Geheimnis der Entspannung

Leiden Sie an Konzentrationsst rungen, Schlafst rungen, Lernst rungen, innerer Unruhe, Migr ne, Hei hunger oder vermehrtem Zigarettenkonsum? K nnen Sie Ihr Gedankenkarusell nur noch schlecht stoppen? Erweiterte ngste, Panikattacken, Herzflattern, Fingern gelkauen, Burnout, Depressionen, Hautprobleme, Bluthochdruck, Darm- / Magenprobleme, Blasenentz ndungen, Schilddr senprobleme, Tinnitus? Was haben diese Krankheitssymptome mit ENTSPANNUNG zu tun ? Sehr viel Das zeigt die Erfahrung meiner Praxis. Denn die Ursache ist meist haupts chlich Stre , Nerv sit t, ein zuviel auf der " berholspur," zu wenig aufgetankt und fehlende oder falsche Entspannung ber Jahre hinweg. Dieses Buch zeigt Ihnen die Hintergr nde, die Ihnen wahrscheinlich noch nie jemand erkl rt hat. Und wie Sie mit nur 5 bis 10 Minuten am Tag - richtig angewandt- nicht nur Ihre Gesundheit und Lebensqualit t positiv ver ndern, sondern auch Ihre Symptome endlich wieder verschwinden k nnten. Wie sch n w re es, wieder kraftvoll statt berlastet und krank zu sein ? Dieses Buch zeigt Ihnen das Geheimnis der Entspannung und den Weg dahin