ANGOSCIA

La rabbia è un'emozione umana del tutto normale e solitamente sana. Ma quando sfugge al controllo, può causare problemi sul lavoro, nelle relazioni personali, nella salute, nelle aziende e nella vita in generale. Da dove nasce la rabbia? Come la si accoglie? Come agite quando si manifesta questa emozione? Vi rendete conto della rabbia abbastanza presto da poterla controllare? Questa meravigliosa emozione chiamata rabbia ha qualche vantaggio? Come si può gestire la rabbia a proprio vantaggio? Questo libro vuole aiutarci a capire che cos'è la rabbia e a rispondere alle domande di cui sopra, consentendoci di gestire la rabbia per il nostro bene.