ANGER

La ira es una emoción humana completamente normal y normalmente sana. Pero cuando se descontrola, puede provocar problemas en el trabajo, en nuestras relaciones personales, en nuestra salud, en nuestros negocios y en nuestra vida en general. ¿De dónde viene la ira? ¿Cómo la asumes? ¿Cómo actúas cuando surge esta emoción? ¿Te das cuenta de la ira a tiempo para controlarla? ¿Tiene alguna ventaja esta maravillosa emoción llamada ira? ¿Cómo gestionas la ira en tu propio beneficio? Este libro pretende ayudarnos a entender qué es la ira y a responder a las preguntas planteadas anteriormente, haciendo posible que gestionemos la ira en nuestro propio beneficio.