- Bliv medlem
-
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Boken fokuserar p? h?lsosamma och h?llbara koststrategier och st?d f?r l?ngsiktiga beteendef?r?ndringar och beskriver ?ven n?rliggande omr?den s? som bland annat stress, s?mn och fysisk aktivitet. Det finns utrymme f?r egna anteckningar - d?r du kan samla dina tankar, din plan, dina recept och s?ledes skapa en egen dagbok och plats f?r nedskriven och samlad reflektion.
