46 Repas pour la Prévention des Cavités

46 Repas pour la Pr vention des Cavit s: Renforcez vos dents et votre sant bucco-dentaire en consommant de la nourriture emball e d' l ments nutritifs Par Joe Correa CSN Un magnifique sourire, sain et confiant, est une des premi res choses que l'on remarque chez une personne. Nous sommes particuli rement attir s par ces caract ristiques physiques. Des dents blanches et brillantes sont tout simplement indispensables. La plupart des m decins s'accordent sur le fait que les dents sont extr mement importantes pour votre sant et qu'elles sont tellement connect es au reste de votre corps qu'elles peuvent faire beaucoup de d g t si elles ne sont pas bien entretenues. La carie est le pire des ennemies quand on parle de dents. Il s'agit d'une r action une bact rie naturelle vivant dans notre bouche. Ces bact ries arrivent l avec la nourriture que nous ing rons. Le meilleur moyen, et le plus sain, de pr venir la prolif ration nocive de ces bact ries est de changer vos habitudes alimentaires. Avoir une bonne hygi ne dentaire est important pour vos dents, mais il est encore plus essentiel d'avoir une bonne hygi ne de vie et une alimentation adapt e. Notre nourriture joue un r le primordial dans la pr vention des caries et dans le maintien d'un bon tat de sant en g n ral. Dans ce livre, j'ai pr par de d licieuses recettes qui contribuent la pr vention des caries. Les produits laitiers, le fromage, et le lait sont riches en Calcium, un l ment important dont votre corps a besoin. C'est pour cela que j'ai choisi de les inclure dans beaucoup de ces d licieuses recettes. Les fruits et l gumes, d'un autre c t , sont riches en fibres. Ils apporteront une protection naturelle contre les caries. Dans ce livre, vous trouverez plusieurs excellentes options pour s lectionner vos repas. Si vous ne voulez plus entendre parler de caries, de couronnes, de racines et autres probl mes dentaires, essayez les bonnes vieilles m thodes Nourrissez-vous de ces d licieux plats naturels qui ont t labor s dans le but de vous aider garder vos dans saines jours apr s jours. Les changements viennent toujours de l'int rieur. Emparez-vous de ce livre et vous viterez le dentiste pendant un bout de temps